齋戒

道家的陰陽五行與堪輿 —— 順陰陽之理，察天地之氣

修真與養氣之辨 —— 養氣是基，修真為要

道教的符籙與法術 —— 誠正為本，符由心生

張三丰與武當修真 —— 太極祖師的修道之道

莊子的逍遙之境 —— 心無所待，逍遙自得

道教的養生功與太極 —— 動靜兼修的養生之道

呂祖的煉心法 —— 百字銘中的修心之要

老子的修道智慧 —— 道德經中的修行之道

修真者的睡眠養生 —— 眠中養神，夜間之功

道家齋戒與持戒 —— 以戒為師，清淨身心